☆出張yoga☆

 

現在、北海道の保育園・幼稚園・児童デイサービスなどで

 

カリキュラムの一つとして、学校や保育の一つとして毎週や毎月定期的に出張yogaを開催しています。

 

 

YOGA（ヨガ）＝心と体を繋がりを意味する言葉

こどもがヨガをするのが当たり前の世の中になる事で

心身共に健やかな成長に繋がりますように…

ヨガの代表的な現代人への効果

：ストレス解消・目の疲れ・肩こり・腰痛・筋力UP・柔軟性UP・猫背調整・姿勢改善

・呼吸器官の活性化・免疫UP・美肌・不眠改善・キレやすい・落ち込みやすい・・・

（こどもヨガ：0歳～高校生まで混合で指導可能です。）

 

 

 どんなお子さんでも、レベルを合わせ、できたの喜びを一番のテーマに、長期的にヨガに触れることで成長期の子供には特に心にもからだにも効果があると実感しています。ヨガは体力も筋力ももちろん向上しますし、特に五感(感覚)を整えます。 （生きていく為にベースになる代表的な感覚☞触覚・嗅覚・味覚・聴覚・視覚）

学校に上がっても力の加減ができない子、感情のコントロールができない子最近増えています。 子どものうちから自分の体と心に向き合ってヨガをすることは大人になるからだと心の基盤作りに。

 

 

☺体験レッスン受付中です✨お気軽にお問合せください。

Lesson時間の目安：30分～60分

児童デイサービス15時～17時頃

保育園・幼稚園10時～15時頃

 

その他、大人向けの出張Lessonも可能です。例：企業レク・健康促進イベント・親子の集まり・プライベートヨガ等・・・

 

★2022.6現在★

15時～17時頃：児童デイサービスでの毎週の出張Lessonの枠は現在受付終了しました。

空き次第Lessonご希望の場合ご連絡ください☺

保育園・幼稚園や学校など10時～15時頃や

単発でのイベントLessonは受付しています☺